养生 多按三池养生穴可防百病

多按三池养生穴可防百病

春季百病易发 多按三池穴可防百病(图)   三池穴包括风池穴、曲池穴和阳池穴。按揉这3个养生穴位时,力度要适中,以出现酸胀感为宜,时间不宜过长,3-5分钟即可,自行按揉风池穴不便的老人,可由家人协助。闲来无事时,多按摩可很好的防治百病,阻止“百病易发”现象出现。    ...
养生 “12时辰”养生规律

“12时辰”养生规律

  核心提示   气温渐渐升高,即将进入夏季。人们的养生,也应随着自然界的变化相应地改变。   古人将一日划分为12个时辰,而人体也有12条经脉,12经脉又隶属于12脏腑,每一个时辰都有精气的流注。人们若能顺应日出而作、日落而息12时辰养生的核心规律,在与自然界相融的同时,也就达到了养生的目的。   【子丑寅卯时】 睡...
养生 微信谣言超四成为“健康养生类”

微信谣言超四成为“健康养生类”

      健康与养生、奇闻趣事、食品安全三大类文章成为微信平台上最常见的谣言类型。其中,健康养生类占比更是超过谣言总量的四成。20日,中国互联网协会、中国网络空间安全协会等主办的互联网安全责任论坛在京召开,发布2017谣言治理报告。据统计,今年微信平台共有约18万个公众号因造谣被罚。     据统计,今年微信等辟谣阅读总次数已达8亿,拦截谣言超5亿次。...
养生 今日小雪孙俪发文以温水泡脚 获封养生泡脚娘娘

今日小雪孙俪发文以温水泡脚 获封养生泡脚娘娘

  11月22日是节气小雪,著名演员孙俪更新微博,称:“今日小雪,每晚以温水泡脚,引火下行,有益身心健康,冬安”,并配图小雪一张。孙俪微博晒出的图片截图  孙俪一贯都有在节气提醒大家泡脚的习惯,于是,此条微博一出,网友们便纷纷在下面调侃道:“又开始泡脚了,娘娘”“养生泡脚娘娘再次上线”等。 ...
养生 冬季御寒养生六大谣言 你信了几个?

冬季御寒养生六大谣言 你信了几个?

  “冬吃萝卜”并无保健功能,喝酒、吃羊肉无法御寒,吃海参无法有效提高抵抗力   冬季天气寒冷,是感冒、咳嗽等疾病的高发季,很多人喜欢在这个时节滋补养生。我国北方素有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法,而民间也流传“冬吃海参提高免疫力”“冬季进补羊肉御寒强体”“洋葱熬水可以止咳”等“偏方”。事实上,这些冬季“养生大...
养生

山东这里厉害了!建儿童游乐城、星级酒店、运动公园、亲子农庄、影城、全龄教育学校…打造文化旅游基地、健康养生基地

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养生 秋季老年人养生美食佳肴推荐 健康饮食食材(图)

秋季老年人养生美食佳肴推荐 健康饮食食材(图)

  川贝雪梨煲老鸭  百合虾仁  素炒金针木耳    闽南网10月16日讯 秋季是流行感冒和气管炎的多发期,尤其是抵抗力较弱的老年人更要注意防范,而这其中,健康饮食便是一大关键。  为了照顾日渐增多的老年群体,时下,酒店大厨们也开始花心思设计研发起保健养生菜品。金秋时节,适合老年人的食材珍品有哪些?到底怎么做怎么吃才够健康,大厨们自有一套养生经。别急着进补 多关注这些秋季食材  秋季常被引...
养生 男人多吃菠菜很养生

男人多吃菠菜很养生

  男人饮食养生吃什么食物最好?很多人都不会想到菠菜名列前茅。   谈到菠菜,我们总觉得里面的叶酸比较多,吃容易产生结石。但有专家指出:叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力,而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量,还可使肌肉对胰岛素更敏感,有利于增大肌肉减少脂肪。   美国专家认为,菠菜...
养生 养生秘方 如何尽情看电视不伤眼

养生秘方 如何尽情看电视不伤眼

  人们日常生活最离不开的一种消遣是啥?看电视呗!有多少孩子话还不会讲就会玩电视遥控器,多少人下了班回到家就把电视开了,那么常看电视对眼睛会造成什么影响呢?如何看电视不伤眼呢?   五大健康要点让眼睛爱上电视   一、电视前,这样坐   “窝在沙发上看电视”,听上去真像一只舒服的小猫?的确,别说...
养生 冬天滋补养生吃什么肉最好?

冬天滋补养生吃什么肉最好?

冬天滋补养生吃什么肉最好?    冬季饮食宜温补,所以羊肉、牛肉、鸡肉等最适合冬季食用。到底冬天吃什么肉好?今天推荐六种肉类,看看你适合吃哪一种肉!   冬季补身吃什么肉好?   1、鸽肉壮体补肾   俗语都有说“一鸽胜九鸡”,鸽子肉的营养一直为人们认可,譬如鸽肉可有壮体补肾、提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容等功效,且易于...
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